Chi dice che non si fa fatica a fare Motoalpinismo...

Lele · Registrato: 06/04/06 07:08

Allora, premetto di non essere ne un grande trialista e neanche un grande corridore, ma affiancate le due mie fatiche fatte: la prima è la Mula in ricordo di Diego e la seconda è la Mezza Maratona di Torino...

http://www.movescount.com/moves/move8056914
Mula

http://www.movescount.com/moves/move7640718
Mezza Maratona

Spero che si veda il link.....Notare le Kilocalorie consumate...paura!

aremy · Registrato: 07/04/06 05:53

ciao Lele , io sono fuori allenamento ma dopo il giro di oggi stasera faccio fatica a schiacciare il tasto dello sciacquone , ma successo !!

Cobra3 · Registrato: 07/04/06 16:30

Deve essere stato un bel giro Shocked

440 calorie ora per 6 ore, ho sempre avuto il dubbio di quanto è dispendioso il trial, si trovano pochi dati in rete. Che modello di Sunto hai ?

Lele · Registrato: 06/04/06 07:08

Suunto Ambit..fantastico!
Non riesco più a farne a meno...ieri per la prima volta ho provato a mettere il cardiofrequenzimetro giusto per capire...
Guardando i risultati direi che è meglio che vada di più in moto e meno di corsa... Wink

peppe schwantz · Registrato: 19/10/07 20:52

Lele ha scritto:

Suunto Ambit..fantastico!
Non riesco più a farne a meno...ieri per la prima volta ho provato a mettere il cardiofrequenzimetro giusto per capire...
Guardando i risultati direi che è meglio che vada di più in moto e meno di corsa... Wink

Ciao, scusa l'ignoranza in materia....vedere tutti questi paramentri mi servirebbe molto....m'interessa capirci di più...se vuoi, puoi scrivermi a quest'indirizzo giuseppegiorgio1@alice.it....

Spezza · Registrato: 12/11/10 14:56

Semplice . . .

chi non ha mai provato il motoalpinismo

martejo · Registrato: 10/04/06 12:04

Interessante... vai lele!!!

Lele · Registrato: 06/04/06 07:08

martejo ha scritto:

Interessante... vai lele!!!

Mi sei mancato!
Crying or Very sad

Ti ho pensato tanto a questa mula...dopo un po' di anni mi sono ritrovato a fare quello che facevi tu con me...recuperare e aiutare i disperati! Laughing

Spezza · Registrato: 12/11/10 14:56

Bravo lele . . . anche tu runner e trialista

Informazione interessante
Nella mezza hai consumato circa 750 Kcal/h quindi un consumo orario maggiore rispetto alle 440 Kcal/h in moto.
Prova a pensare il consumo calorico che avresti in maratona, che con i tuoi tempi potresti fare in 4 ore e mezza????
Io ho smesso di guardare i dati del mio Garmin, diventa spesso troppo condizionante. Ultimamente lo uso solo come cronometro o per il ritmo/km in allenamento. Per pulsazioni e calorie guardato poco.
In moto mai usato ma proverò anche io, sono curioso.

aremy · Registrato: 07/04/06 05:53

io un paio di aiutini li ho ricevuti dopo che mi si sono "strappate" le braccia per una spinta di troppo con dolore ai muscoli delle spalle mai provati (non riuscivo nemmeno a togliermi lo zaino) ! e più precisamente prima della grappa e all'inizio dell'ultima salita dopo il ristoro su quel tornante bas****do pieno di radici, senza quello strappo forse me la sarei cavata senza aiuti però devo dire che sono scoppiato, zero allenamento, un grazie ai due ragazzi per gli aiuti di cui sopra !!! durante l'ultima discesa ero talmente sderenato che c'era una "Montesa vero goiello" in vendita a € 2,50 !!!!! Mr. Green

Lele · Registrato: 06/04/06 07:08

aremy ha scritto:

un grazie ai due ragazzi per gli aiuti di cui sopra !!!

Indovina un po' chi erano???? Il mitico Giosh e il sottoscritto!
Ad un certo punto ci siamo detti:...andiamo altrimenti non finiamo il giro!

Ciao Aremy...alla prossima magari sarà il contrario...sarai tu ad aiutarmi! Wink

cassio · Registrato: 27/03/06 12:52

ovomaltina biscotti al plasmon e ovino sbattuto

oppure una birretta e riparti di slancio Mr. Green

Lele · Registrato: 06/04/06 07:08

Spezza ha scritto:

in maratona, che con i tuoi tempi potresti fare in 4 ore e mezza????
Io ho smesso di guardare i dati del mio Garmin, diventa spesso troppo condizionante. Ultimamente lo uso solo come cronometro o per il ritmo/km in allenamento. Per pulsazioni e calorie guardato poco.
In moto mai usato ma proverò anche io, sono curioso.

Maratona?...non so se riuscirei a finirla.... Laughing

Comunque hai ragione...diventa troppo condizionante...ma non riesco più a farne a meno! Shocked

aremy · Registrato: 07/04/06 05:53

Lele ha scritto:

aremy ha scritto:

un grazie ai due ragazzi per gli aiuti di cui sopra !!!

Indovina un po' chi erano???? Il mitico Giosh e il sottoscritto!
Ad un certo punto ci siamo detti:...andiamo altrimenti non finiamo il giro!

Ciao Aremy...alla prossima magari sarà il contrario...sarai tu ad aiutarmi! Wink

... è bello ritrovare coloro che ti hanno salvato !!! Very Happy

il ragazzino biondino l'ho ritrovato all'entrata del ristoro e ringraziato di persona ! tu quale eri ? quello al tornante bas****do ??? l'avevo impostato bene poi mi è partita via dietro e sono finito a leccare le pedane !!! e il salvatore mi ha detto mentre stavo imprecando : "consolati non sei l'unico" ! Very Happy

Lele alla prossima fatti riconoscere, io ho una Montesa plastiche RTL Japan (dubito che sarò io ad aiutare te, son troppo scoppiato!!!)

cassio · Registrato: 27/03/06 12:52

fischia, o lele è diventato superman o aremy è pronto al pensionamento Laughing

lele, tu sai che grazie a te faccio iniezioni di autostima Laughing

ieri per sbaglio facendo la scopa mi è riuscito uno spostamento di 90° in un tornante davanti al gotha del giornalismo ahahahhahah

avranno pensato che son bravo...
e poi ci si lamenta dell'

informazione distorta
Laughing

emiliano · Registrato: 28/02/10 19:33

Anch'io condivido le due passioni,
secondo me' non c'e paragone la mezza maratona e molto più pesante fisicamente, ma soprattutto mentalmente e si bruciano circa 850/900 Kcal/h ogni 10 km di distanza percorsi in un'ora circa.
440 Kcal/h sono veramente tante in moto!!!!!proverò anch'io
Ciao

aremy · Registrato: 07/04/06 05:53

[quote="cassio"]fischia, o lele è diventato superman o aremy è pronto al pensionamento Laughing

Direi la seconda ipotesi , diciamo che sono uomo con autonomia di 15 minuti sul duro , comunque la scopa con chi l'hai fatta ? tutta l'hard in in batter d'occhio ?

martejo · Registrato: 10/04/06 12:04

Lele ha scritto:

martejo ha scritto:

Interessante... vai lele!!!

dopo un po' di anni mi sono ritrovato a fare quello che facevi tu con me...recuperare e aiutare i disperati! Laughing

Ti ho recuperavo una volta perchè hai fatto superman dopo esserti agganciato con una pedalina ad una pietra, anzi era il piede... Evvai che volo!!! Giù per la scarpata!!! Dopo questo episodio hanno iniziato a fare questa 'Figura' anche nel freestyle...
Wink

Lele · Registrato: 06/04/06 07:08

martejo ha scritto:

Dopo questo episodio hanno iniziato a fare questa 'Figura' anche nel freestyle...
Wink