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VARI ARGOMENTI SUL TRIAL - info lussazione spalla!!
Macci - Mar Apr 29, 2008 10:41 am
Oggetto: info lussazione spalla!!
siccome penso non sarò ne il primo nè l'ultimo ... tra quanto si può rimontare in moto? e si hanno problemi alla spalla dopo?
aaaaaaaaaarrrgghhh .. che incazz...
grazie
Macci - Mar Apr 29, 2008 10:42 am
Oggetto:
e non fate i cretini eh !!!
cassio - Mar Apr 29, 2008 10:56 am
Oggetto:
per agosto se fai fisioterapia e ti alleni, anche prima se vuoi rischiare che ti esca ancora.
chiedi ad ago che lui se ne intende
yughio - Mar Apr 29, 2008 10:56 am
Oggetto:
lallalallallala LASONIL 
Niki_Cott - Mar Apr 29, 2008 11:28 am
Oggetto:
io circa 4 anni orsono mi sono rotto la clavicola dx il dottore mi disse avrà qualche problema in certi movimenti .tipo il pettinarsi: mi è girata di culo di capelli me ne sono rimasti pochi macci auguri e mai deconcentrarsi quando si fa trial 
cassio - Mar Apr 29, 2008 11:49 am
Oggetto:
Citazione:
e non fate i cretini eh !!!
Citazione:
lallalallallala LASONIL
................
Macci - Mar Apr 29, 2008 12:30 pm
Oggetto:
yunghingò ... quando vengo a trovarti ti buco il bicchiere!!
agosto?? speravo prima ... sigh sigh
grazie cassio
ps logicamente la dx eh!! sono un imbranato tot di sx mah!!!
hurricane - Mar Apr 29, 2008 12:39 pm
Oggetto:
Macci ha scritto:
e non fate i cretini eh !!!
Miiiiii.... le studi tutte per tirarti indietro agli appuntamenti
davide-88 - Mar Apr 29, 2008 1:56 pm
Oggetto:
ti consiglio di farti vedere da un osteopata (più ke da un fisioterapista), il periodo di recupero varia in base alla gravità della lussazione....
buon recupero!!
Billy - Mar Apr 29, 2008 3:08 pm
Oggetto:
Ecco qua, correva l'anno 1987.... estasiato dal panorama della Val Varaita, alla zona 8 del 2°giro decidevo di lasciarmi cadere giù da un masso per godermi meglio la vallata!!!! 
Esito: Lussazione spalla DX, sbriciolamento della cartilagine anteriore e due costole incrinate... in poche parole, alzando il braccio di scatto con una certa angolazione.... mi esce ancora oggi in avanti, in un certo senso fà molto figo, tipo Mel Gibson in " Arma Letale"
........non ho mai seguito i consigli medici ed ho resistito fasciato non più di una settimana ogni volta che usciva, col passare del tempo non faccio più automaticamente il movimento che mi fa uscire la spalla, e logico che se cado rischio molto di più degli altri, ma ci si impara a convivere.
Ho qualche amico che si è operato, ma a parte la lunghissima e dolorosa riabilitazione, non hanno risolto nulla.
All'epoca un mio EX parente (marito di mia cugina) specializzato in microchirurgia, mi aveva usato come cavia, ed aveva ricostruito una parte di cartilagine con infiltrazioni e con una sorta di sonda aveva lavorato in micro... ma alla fine mi è uscita altre 20 volte.. non sò ho perso il conto...
Ora non facendo più il deficiente come allora, non ho avuto più problemi..... quindi stringi i denti e fai attenzione a come ti muovi
AUGURI 
Luca - Mar Apr 29, 2008 3:39 pm
Oggetto:
Come ti è già stato detto sopra dipende dalla gravità della lussazione... Quattro anni fa ho avuto ben 7 lussazioni recidive alla spalla dx ho fatto i dovuti esami scoprendo di avere un legamento rotto e sentendo pareri di diversi medici... morale non mi sono operato per mia scelta, ho rinforzato la muscolatura e la spalla non è più uscita (per ora!) e non ho mai smesso di andare in moto! Un giorno di quelle 7 l'ho lussata su un sentiero ed una volta ridotta ci ho girato sopra per 4 ore... quindi vedi tu! Cmq fatti controllare poi scegli tu! Ciao Luca
lamberto - Mar Apr 29, 2008 4:40 pm
Oggetto: Lussazione
A fine febbraio ho lussato la spalla in modo importante inoltre ero recidivo e come Billy ogni tanto mi usciva. Questa volta però ho anche rotto in due la testa dell'omero ed il trochite, l'ortopedico mi ha detto di non andare più in moto....ovviamente cosa impossibile.
Comunque al 60° giorno sono andato a fare un giretto in montagna con molta cautela però sentivo male ed allora mi sono fermato per una ventina di giorni e poi ho ripreso.
Ti consiglio di aspettare almeno tre mesi, adesso per me sono passati esattamente 97 giorni dall'incidente ed ho fatto già diversi giri in montagna però il dolore al termine è sempre forte ed inoltre si è deboli e la resistenza in durata è limitata.
Nonostante tutto ho comunque curato in modo oculato l'irrobustimento dei muscoli dopo aver fatto prima un minimo di rieducazione.
Auguri che non ne avrai per molto a me i tempi si sono allungati anche perchè ho 51 anni.
Saluti
Lamberto
Billy - Mar Apr 29, 2008 5:11 pm
Oggetto:
....infatti ho dimenticato di dirti che dopo la lussazione ( 7 giorni immobile e antidolorifici) ho curato molto la muscolatura della spalla, questo è l'unico vero rimedio che può ridarti una buona affidabilità, i primi tempi era un pò doloroso sugli esercizi lunghi, sentivo una specie di puntura sulla punta dell'omero, ma decisamente sopportabile.
Lato negativo, malgrado la palestra che frequentavo 3 volte alla settimana, il mio istruttore ha notato che i pettorali alti non lavoravano più, questo a causa di un autodifesa che causavo durante gli esercizi, naturalmente del tutto involontaria..... in compenso ORA non avro i pettorali alti ben pompati, ma la panza è una vera bomba
Macci - Mar Apr 29, 2008 5:16 pm
Oggetto:
1) hurry ... sei un bastardissimo dentro
2) billy ... sembravi una checca anche da giovane
3) se ho ben capito, la durata del recupero è data dalla gravità della lussazione noo? l'8 ho l'ecografia ... vedremo!!! già la moglie mi ha detto di vendere la moto ... inizia la guerra!! e non mi devo nemmeno lamentare dei dolori .. sennò chi la sente??
comunque ho già ordinato i pezzi nuovi e la gomma dietro nuova ... così impara !!
grazie di nuovo a tutti!!
ps . billy, ma non potevi dare retta ai dottori??
cassio - Mar Apr 29, 2008 6:46 pm
Oggetto:
Citazione:
Ora non facendo più il deficiente come allora
si si 
Ago - Mar Apr 29, 2008 7:02 pm
Oggetto:
Direi che la prima valutazione da fare è se si tratta del primo episodio o di una lussazione abituale, quando la testa dell'omero ha perso quasi diritto di domicilio. Nel caso di primo episodio farei una fisioterapia che, nella stragrande maggioranza dei casi, risolve il problema. Se cerchi prima o poi troverai un ortopedico che ti metterebbe le mani addosso, ma tieni conto che, per la maggior parte dei problemi della spalla, la fisioterapia ha gli stessi se non migliori risultati della chirurgia. In pratica, passato un primo periodo di riposo per la guarigione dei tessuti lesionati, devi fare l'opportuna ginnastica per rinforzare i muscoli agonisti, un buon fisioterapista che si occupa della spalla te la può insegnare e poi te la fai anche da solo.
marco - Mar Apr 29, 2008 9:55 pm
Oggetto:
il segreto è appunto quello di mantenere una buona muscolatura
enricofantic - Mar Apr 29, 2008 10:19 pm
Oggetto:
E che genere di esercizi si devono fare per rinforzare a dovere la spalla? Vanno bene un pò tutti quelli da palestra o ce n'è di specifici?
Ago - Mer Apr 30, 2008 6:06 am
Oggetto:
la palestra va bene in senso generale ma abbinata ad esercizi specifici. La cosa migliore per combinare le 2 cose sarebbe quella di andare in una palestra dove si fa anche rieducazione; ti fai insegnare gli esercizi specifici e poi li fai da solo abbinati ai generici. Poca spesa tanta resa...
Billy - Mer Apr 30, 2008 7:08 am
Oggetto:
enricofantic ha scritto:
E che genere di esercizi si devono fare per rinforzare a dovere la spalla? Vanno bene un pò tutti quelli da palestra o ce n'è di specifici?
...come ti ha già scritto Ago, non tutti gli esercizi possono essere fatti, io ad esempiofaccio molta fatica a riposizionare il bilancere nella sede, tirare indietro la spalla con un peso, me la fa uscire ancora adesso.... giustamente un buon fisioterapista o istruttore qualificato (non uno di quei bombardati tipo molosso) possono insegnarti i movimenti giusti che sono FONDAMENTALI, per farti un esempio, io passavo almeno 30" di riscaldamento con un peso da 3 Kg. per mano facendo roteare le spalle avanti e indietro tenendo le braccia lungo il corpo.... insomma roba leggera ma che alla fine tonifica e rinforza alla grande, non certo esercizi di pompaggio tipo body building...
encitar - Mer Apr 30, 2008 8:00 am
Oggetto: Re: info lussazione spalla!!
Macci ha scritto:
siccome penso non sarò ne il primo nè l'ultimo ... tra quanto si può rimontare in moto? e si hanno problemi alla spalla dopo?
aaaaaaaaaarrrgghhh .. che incazz...
grazie
ti ho mandato un messaggio privato ma non sembra partire...boh?
se vuoi contattarmi encitar@libero.it
Ciao
Ago - Mer Apr 30, 2008 9:56 am
Oggetto:
Quoto Billy, stai solo attento a chi ti affidi, evita i bodybuilders..
hurricane - Mer Apr 30, 2008 10:03 am
Oggetto:
minkia billy....
ecco dove ti vedo tutte le sere
enricofantic - Mer Apr 30, 2008 10:11 am
Oggetto:
Mi sono spiegato male: intendevo quale tipo di ginnastica preventiva per chi non ha ancora subito lussazioni.
Billy - Mer Apr 30, 2008 10:24 am
Oggetto:
enricofantic ha scritto:
Mi sono spiegato male: intendevo quale tipo di ginnastica preventiva per chi non ha ancora subito lussazioni.
.... 
la miglior prevenzione è NON CADERE!!!!! ... e se proprio non ne puoi fare a meno, cerca di assecondare la caduta più che puoi, spesso ci si fa male perchè ci si irrigidisce troppo, c'è chi si ostina a tenere la moto a tutti i costi, cosa veramente insana per le nostre braccia e articolazioni varie...
...non esiste una ginnastica preventiva contro le lussazioni, ma puoi sempre cercare di tenere il tuo tono muscolare più allenato possibile, la lussazione è un movimento non naturale causato da qualche leva improvvisa dove tu non ci puoi fare nulla..... purtroppo... è un attimo, ma un attimo DOLOROSISSIMO!!!!
Ago - Mer Apr 30, 2008 11:22 am
Oggetto:
Tutta la ginnastica in genere aiuta a prevenire i traumi, magari potresti farne di specifica, tipo quella che fanno i crossisti che pure hanno, anche amplificati, questi problemi.Puoi trovare anche su internet alcuni allenamenti specifici ma ci sono anche libri o altrimenti puoi chiedere ad un preparatore atletico per crossisti
davide-88 - Gio Mag 01, 2008 10:23 am
Oggetto:
la migliore preparazione atletica in assoluto è quella che fanno i giocatori di rugby....prendono legnate tutto il giorno e si fanno molto meno male dei giocatori di calcio (soprattutto infortuni muscolari ai bicipiti femorali....e non solo)..
cmq ti consiglio di fare gli esami del caso (Rx...ecc) e poi fatti vedere da un OSTEOPATA......
l'ortopedico tanto, o ti prescrive un anti infiammatorio o ti mette sotto i ferri.....
Prandix - Ven Mag 09, 2008 3:02 pm
Oggetto:
hurricane ha scritto:
minkia billy....
ecco dove ti vedo tutte le sere
ahahahahah è UGUALEEEEEEEE
Max37 - Ven Mag 16, 2008 12:20 pm
Oggetto:
mi state tirando su il morale 
mi sono tolto la fasciatura solo lunedì e oltre a non avere forza a fare certi movimenti mi fa parecchio male.
3 mesi senza moto ?
non ci penso proprio, appena spariranno i dolori si ricomincia, ovviamente motoalpinismo tranquillo
ah dimenticavo, mi sono lussato la sx
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