Io, dopo aver letto queste risposte sarei più confuso di prima!!! Come il solito si legge tutto ed il contrario di tutto, nonchè parecchi consigli sbagliati e questo mi dispiace soprattutto per te.
Io mi limito a dire che fai prima a confrontarti con qualcuno dal 'vivo' che sappia farlo, se poi questo ha le capacità di correggere i tuoi errori tanto meglio altrimenti se hai la possibilità, fatti una giornata di corso, così eviti di impostarti male già dall'inizio e sprecare tempo. E' inutile spiegare tante cose perchè alla fine sembrerebbe una cosa fin troppo complicata, sarebbe meglio vedere quello che fai e poi correggerti solo dove sbagli e darti quei 2 consigli che ti servono. Poi ci sono degli esercizi che si possono fare per comprendere quali sono i meccanismi che ti permettono di tenere l'equilibrio solo che qui ci va un'ora per descrivere come si fanno, dopodichè ci va tanta pratica.
Non mollare e vedrai che è più semplice di quello che sembra.
Ciao