Trial ha scritto:
Io tutte le volte che esco mi diverto non non faccio cose simili, inizia a farti delle zonette alla tua misura e a provare a non mettere i piedi vedrai che se riesci ti diverti lo stesso.
Riguardo a questo video per fare quello che fa minimo secondo me almeno 3/4ore il giorno... più allenamenti a secco
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